苏蒂宝宝餐:生菜蘑菇三文鱼面疙瘩+猕猴桃

配料

  • 面粉 (15g)
  • 婴儿米粉 (10g)
  • 蘑菇 (10g)
  • 生菜 (20g)
  • 三文鱼 (20g)
  • 猕猴桃 (30g)
  • 油 (2g)

做法步骤

STEP1、蘑菇、生菜、三文鱼清洗干净。

苏蒂宝宝餐:生菜蘑菇三文鱼面疙瘩+猕猴桃

STEP2、稍微切小一点,准备10克蘑菇、20克生菜、20克三文鱼。

苏蒂宝宝餐:生菜蘑菇三文鱼面疙瘩+猕猴桃

STEP3、放入拉拉神器处理成碎末。

苏蒂宝宝餐:生菜蘑菇三文鱼面疙瘩+猕猴桃

STEP4、锅里倒入2克油,放入所有碎末翻炒均匀。

苏蒂宝宝餐:生菜蘑菇三文鱼面疙瘩+猕猴桃

STEP5、加入小半锅水,小火焖煮2分钟。

苏蒂宝宝餐:生菜蘑菇三文鱼面疙瘩+猕猴桃

STEP6、此时准备15克面粉和10克婴儿米粉。

苏蒂宝宝餐:生菜蘑菇三文鱼面疙瘩+猕猴桃

STEP7、加40克水搅拌成粘稠状。水量不一定相同,10克10克加,看变成粘稠时即可。

苏蒂宝宝餐:生菜蘑菇三文鱼面疙瘩+猕猴桃

STEP8、勺子蘸热水,挖取宝宝一口大小,晃动勺子让疙瘩掉入锅中。

苏蒂宝宝餐:生菜蘑菇三文鱼面疙瘩+猕猴桃

STEP9、全部挖完后中小火煮2分钟。疙瘩稍微变大时盛出。

苏蒂宝宝餐:生菜蘑菇三文鱼面疙瘩+猕猴桃

STEP10、猕猴桃去皮切块。

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STEP11、准备30克猕猴桃当手指食物。

苏蒂宝宝餐:生菜蘑菇三文鱼面疙瘩+猕猴桃

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