苏菜下饭神器一样可以健康美腻-紫苏煎黄瓜2024-04-26 16:05:32 黄瓜,紫苏,煎黄瓜, 下饭神器一样可以健康美腻-紫苏煎黄瓜的做法配料表
下饭神器一样可以健康美腻-紫苏煎黄瓜的做法经验之谈STEP1、黄瓜切片,不要太薄,3mm左右的样子,不然会煎糊 STEP2、配料合影,普通大蒜的话也需要半头才入味 STEP3、锅里倒油,黄瓜扔进去,中火煎到黄瓜略焦糖色想要把水分充足的黄瓜煎到焦黄,大概需要15分钟的样子 STEP4、黄瓜不会糊锅这时候把紫苏洗干净,对折切成不要太细的丝。 STEP5、蒜切成末,紫苏大概就这样子,你想对半切大片也行紫苏形状不限。 STEP6、焦黄的黄瓜就是这样子的了get一下吧。 STEP7、黄瓜可以盛出来,锅里少添一点点油放入蒜末辣椒爆香。(我这种懒人就不盛出来,我是把黄瓜扒拉到两边再补一点油爆香蒜末和辣椒的人) STEP8、蒜末辣椒出香味后放入紫苏叶,注意啦!!!马上放少许盐,可以放蚝油,放少许糖(蚝油和糖我都没放)然后倒入生抽,几滴醋,注意是几滴,一定要极少的醋!!!然后快速翻炒出锅。 STEP9、瞎编时间到:因为今天买到了藤椒,所以放了一小挂藤椒,泼了一点点热油,香味顶上脑子,海马体都要飞出来了 STEP10、成品的样子 STEP11、配上一个肉菜,配上香喷喷的大米饭 STEP12、生活简单而美好是不是 STEP13、今天买的藤椒,极好 |
牛肉香气十足,笋干鲜香脆嫩,共同烧制成一份鲜香美味紫苏黄瓜让我想起了跟前单位的朋友们在一起的日子,那时候旁边有个湘菜馆,中午我们总叫外卖,同事姐是浙江人,在湖南上的大学,紫苏黄瓜是她最爱点的菜,第一次吃就惊艳到我了,紫苏特殊的气味附加在黄瓜的清新上,余味里蒜香、辣味让整个口腔充斥着一种混合的美感。
肉皮汤 1.肉皮有的朋友担心太油腻,其实浸泡后把水倒掉,并不油紫苏黄瓜让我想起了跟前单位的朋友们在一起的日子,那时候旁边有个湘菜馆,中午我们总叫外卖,同事姐是浙江人,在湖南上的大学,紫苏黄瓜是她最爱点的菜,第一次吃就惊艳到我了,紫苏特殊的气味附加在黄瓜的清新上,余味里蒜香、辣味让整个口腔充斥着一种混合的美感。