家常菜豆角猪肉水饺2024-04-26 16:05:32 猪肉,豆角,水饺,猪肉水饺, 豆角猪肉水饺的做法配料表
STEP1、猪后肘剁碎,加一个蛋,搅匀十三香,味极鲜,花生油,盐搅匀,入味 STEP2、豆角过热水微煮,去生。剁碎混合肉馅搅匀 STEP3、和面,擀皮,包水饺,就省略了。 |
糙米是没有经过精加工的大米,糙米饭的血糖指数比白米饭低得多,在吃同样数量时具有更好的饱腹感,有利于控制食量,从而帮助肥胖者减肥。同时因为糙米含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维他命A、B1、B2、B12、叶酸,和各种矿物质,所以对于减肥的妹子来说,又不会因为减肥而缺乏营养,是一举两得的好事呀。南瓜有很好的食疗作用,润肺益气、利尿消肿,可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,跟糙米一同煮粥吃,热量不高,营养全面,饱腹感强,不容易饿,没有什么比这个更适合减肥啦。豇豆,猪后肘,味极鲜,盐,十三香,鸡蛋,花生油
鸡鸭都不能吃了,只有在鱼和肉之间游走豇豆,猪后肘,味极鲜,盐,十三香,鸡蛋,花生油