家常菜烧汁猪扒烧汁猪扒的做法配料表
烧汁猪扒的做法经验之谈STEP1、把猪扒放在盆里 让有流动的水冲洗10分钟 STEP2、沥干后在肉上划几薄薄的痕 然后洒上一点料酒 还有你喜欢的烧烤汁 (我照片上这个没有空腌制 所以我是做好后才蘸料吃的) 腌制半天 STEP3、锅里放一点点的油 开中火煎 煎的时间长短要看肉的厚度 我这块要两面各煎七分钟 STEP4、如果你觉得腌制的不够味 请蘸酱吃! |
彭豆带你做红烧金昌鱼 很简单的一道主菜 经常吃牛扒也会腻吧 那就吃一下猪扒吧~
妈妈17年发现有麸质敏感问题,18年检测出糖尿病。经GF(无麸质)Lowcarb(低碳)饮食之后,空腹血糖从最开始的7.8现在的5.7。可以说,在吃药的情况下,糖尿病已经逆转。在这几年中,调整饮食虽然艰苦,但总结出少心得。我会将菜谱陆续放出来,希望能帮类似经历的朋友们。没想加糖的红烧肉也能好吃?!我也想!妈妈,而且0失误,谁都可以!很简单的一道主菜 经常吃牛扒也会腻吧 那就吃一下猪扒吧~