猪腰火爆腰花

小提醒

猪腰,即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴(有福到)

配料

  • 猪腰 (个)
  • 青红椒 (个)
  • 洋葱

做法步骤

STEP1、腰子去腰操,改花。盐鸡精料酒胡椒粉生:粉上浆。

STEP2、油温5成热滑熟。放青红椒洋葱断生。

STEP3、底油葱姜蒜炝锅,加入腰花青红椒洋葱“。盐鸡精料酒胡椒粉调味。勾芡明油出锅。

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