香辣羊肉锅

小提醒

1、羊肉先炖后炒,炖的时间不要太长,不然羊肉煮老就不好吃了;2、辣椒谨慎加入,特别是油泼辣椒,视自己对“辣”的耐受程度而定;3、冬天吃的话可以当火锅用,夏天就别价了;4、最后在加盐之前,还可以根据自己的喜好加点儿青菜,比如芹菜、油菜、莴笋等,营养就更全面了。

配料

  • 青红尖椒 (各1个)
  • 油泼辣椒 (2大勺)
  • 香葱粒 (少许)
  • 羊肉 (500g)
  • 土豆 (1个)
  • 洋葱 (1个)
  • 干红辣椒 (6颗)
  • 葱姜蒜 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 五香粉 (1小勺)
  • 花椒粉 (1小勺)
  • 老抽 (1小勺)
  • 料酒 (3大勺)

做法步骤

STEP1、羊肉切核桃大块,冷水入锅,加入花椒、桂皮、香叶和适量葱姜,并1小勺料酒,大火煮开后转中小火煮约30分钟,关火后焖15—20分钟;捞出羊肉,取出调料,沥干水分备用。

STEP2、起炒锅,加入花生油,热锅凉油爆香葱姜蒜; 下入羊肉煸炒,至去除水气,表面金黄;

STEP3、加入干红辣椒,煸炒均匀;下入花椒粉和五香粉,煸炒均匀;

STEP4、加入老抽1小勺;下土豆和洋葱,煸炒均匀上色;加入料酒,多一点儿,我加了大约2大勺,翻炒均匀;

STEP5、加入适量开水,没过肉块,同时加入油泼辣椒,搅拌均匀,加盖焖煮约10分钟至土豆软烂;

STEP6、加入青红辣椒,煸炒均匀后再炖2、3分钟;

STEP7、加入少许盐调味,关火;

STEP8、盛入盘中,撒上香葱粒即可。

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