STEP1、准备材：藜麦10克、熟鸡肝5克、冬枣2颗、奶油南瓜30克、粥米15克。tips：给粥，粥米，它含质普通大米34倍，支链淀粉含量达17。而且熬出粥普通大米稠、香甜，非喜欢喝，也易吸收。藜麦，藜麦，且具有活性，这很多谷不具备。平给粥、藜麦，丰富。相对来说，藜麦，藜麦。

STEP2、将奶油南瓜切成小块。

STEP3、放入蒸锅蒸15-20分钟至熟透。

STEP4、将藜麦和宝宝粥米都淘洗干净。

STEP5、冬枣去皮，切成小块。tips：小宝宝可以切得碎一些。

STEP6、将鸡肝切得碎碎的。

STEP7、将泡好的藜麦和粥米一起放入锅中，加入适量清水。

STEP8、先将粥煮熟至浓稠。tips：藜麦煮熟后的状态是这样的，出一些白色的小芽、中间是透明的是正常的哈

STEP9、粥煮好，加入鸡肝碎。

STEP10、加入南瓜，搅拌一下。

STEP11、临出锅加入冬枣。

STEP12、搅拌一下就可以出锅了。PS：为了避免冬枣营养流失，咱们最后再加冬枣，也不用煮的时间太长，搅拌一下就可以了。

STEP13、南瓜粥吃起来香香甜甜的，我家小思最喜欢里边咬起来咯吱咯吱的藜麦了！这样的搭配和做法，宝宝一点也吃不出鸡肝的腥味来，姐妹们可以试试看