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滋阴补肾：农家排骨土鸡山药粥

2024-04-26 16:05:32 山药,排骨,土鸡,山药粥,补肾,药粥,

滋阴补肾：农家排骨土鸡山药粥的做法配料表

农家猪龙骨（若干）
土鸡（半只）
山药（一大根）
东北米（半杯）
生姜（一块）
葱（若干）

滋阴补肾：农家排骨土鸡山药粥的做法经验之谈

有时间的朋友可以全程砂锅小火慢炖。这款粥里的糊糊可以给6个月以后的宝宝做辅食，营养健康

STEP1、东北米凉水浸泡15-30分钟。然后和块状山药、排骨放入高压锅，大火响之后转中火10分钟

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STEP2、熬粥的时候鸡肉切块，准备生姜

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STEP3、大米需要熬至开花

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STEP4、将生姜、鸡肉放入锅中，中火搅拌15-20分钟，将鸡肉的味道煮入粥水中。这个阶段最好是能换砂锅煮

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STEP5、肉味煮出来后加入盐、鸡精调味，撒上葱花白胡椒粉即可出锅

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