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家常菜宝宝辅食-菠菜鸡蛋糕2024-04-26 16:05:32 蛋糕,鸡蛋,鸡蛋糕,菠菜,辅食,菠菜鸡蛋, 宝宝辅食-菠菜鸡蛋糕的做法配料表
宝宝辅食-菠菜鸡蛋糕的做法经验之谈STEP1、准备所有材料；
STEP2、烧开一锅水，放入菠菜焯水，时间40秒左右，放一丁点油；
STEP3、捞出菠菜切成碎末
STEP4、鸡蛋打散，打发均匀
STEP5、加入水和玉米淀粉，搅拌
STEP6、再加入菠菜碎，搅拌均匀
STEP7、玻璃模具（小的玻璃保鲜盒）内壁涂油、垫上油纸；
STEP8、倒入蛋液
STEP9、玻璃盒加盖，冷水下锅；中大火蒸15分钟
STEP10、倒扣，取出脱模切块即可
STEP11、用小切成小块；
STEP12、叶酸、钙、锌、维生素……一口下去，都有了呀
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卤卤卤卤牛肉！最近买了十斤青海耗牛肉，卤它！正好配上新买的fissler高压，真的超级好，一口气买了两个，一个蓝点，一个edition6L2.5L(一个)。盘子是rosendahl。参考月龄：12M对本食谱食材不过敏的宝宝菠菜含有大量的叶酸，对宝宝的大脑神经发育有很大帮助，而且，相比其他普通蔬菜，菠菜的钙、锌含量都较高，能让宝宝骨骼发育更好。吃菠菜前记得先用开水焯一下，这样可以去掉菠菜中含有的草酸，以免影响钙的吸收。小贴士：菠菜补铁一般，补铁可以吃动物肝脏、动物血、牛肉、瘦肉，效果最佳哦。菠菜20g，鸡蛋1个，水10g，玉米淀粉5g，食用油少量
葛根粉对女性有调节内分泌和修护肌肤的效果，葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品。（来源百度百科）参考月龄：12M对本食谱食材不过敏的宝宝菠菜含有大量的叶酸，对宝宝的大脑神经发育有很大帮助，而且，相比其他普通蔬菜，菠菜的钙、锌含量都较高，能让宝宝骨骼发育更好。吃菠菜前记得先用开水焯一下，这样可以去掉菠菜中含有的草酸，以免影响钙的吸收。小贴士：菠菜补铁一般，补铁可以吃动物肝脏、动物血、牛肉、瘦肉，效果最佳哦。菠菜20g，鸡蛋1个，水10g，玉米淀粉5g，食用油少量
