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瘦身餐—海米娃娃菜


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


瘦身餐—海米娃娃菜的做法配料表

  • 娃娃菜 (1颗)
  • 海米 (10克)
  • 盐 (5克)
  • 油 (5克)

STEP1、海米提前半小時泡发开备用

瘦身餐—海米娃娃菜

STEP2、铸铁锅无水原汁煮

瘦身餐—海米娃娃菜

STEP3、娃娃菜切段铺在锅里

瘦身餐—海米娃娃菜

STEP4、放入海米连浸泡的少许水

瘦身餐—海米娃娃菜

STEP5、加盐,油,开火,大火烧开转小火。

瘦身餐—海米娃娃菜

STEP6、煮至软烂

瘦身餐—海米娃娃菜

STEP7、会煮出菜的原汁

瘦身餐—海米娃娃菜

STEP8、成品

瘦身餐—海米娃娃菜

STEP9、沒有铸铁锅,可以用多用途锅一樣煮出美味佳餚。

瘦身餐—海米娃娃菜

STEP10、铸铁锅原汁原味烹煮

瘦身餐—海米娃娃菜


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