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紫甘蓝沙拉


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,


紫甘蓝沙拉的做法配料表

  • 紫甘蓝 (半个)
  • 红彩椒 (1个)
  • 黄瓜 (1根)
  • 醋 (2勺)
  • 酱油 (3勺)
  • 海盐 (一小)
  • 橄榄油 (2勺)
  • 香油 (3勺)
  • 亚麻籽粉/奇亚籽粉(选用) (3勺)

STEP1、紫甘蓝、彩椒切丝。

紫甘蓝沙拉

STEP2、黄瓜切斜片之后可以切丝也可以切大片。

紫甘蓝沙拉

STEP3、加入海盐、酱油、香油、橄榄油、醋,拌匀。

紫甘蓝沙拉

STEP4、临吃的时候可以撒一把奇亚籽粉,增加一点坚果的风味。粉状的奇亚籽可以均匀地包裹住每一颗蔬菜,口感超级好,推荐给买了奇亚籽或亚麻籽不知道怎么吃的小伙伴享用吧

紫甘蓝沙拉


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