家常菜紫薯山药粥2024-04-26 16:05:32 紫薯,山药,山药粥,紫薯山药粥,药粥, 紫薯山药粥的做法配料表
STEP1、准备好所有食材 STEP2、三种米淘洗干净加入800ml清水 STEP3、煮至大米膨胀加入紫薯丁 STEP4、山药丁 STEP5、煮至浓稠 STEP6、加入冰糖 STEP7、加入桂花 STEP8、煮至糖化见可 STEP9、健脾养胃又好喝 |
现代的生活节奏都是一个字:“快”,特别是我们年轻一代更是有忙不完的事情。百忙之际,也要保护自己的健康。健康是最贵重的本钱。这款粥就是又省时又省力,在家边工作边可以做的粥,营养多元化,益智又健身秋天多喝这碗粥【紫薯山药粥】健脾!养胃!营养丰富易消化,孩子还是老人都可以喝。
香蕉,酸奶,羽衣甘蓝,腰果秋天多喝这碗粥【紫薯山药粥】健脾!养胃!营养丰富易消化,孩子还是老人都可以喝。