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响油蛏子

2024-04-26 16:05:32 蛏子,

响油蛏子的做法配料表

蛏子（600克）
柠檬蒸鱼酱油（10克）
料酒（2勺）
小青椒（1个）
小米辣（2个）
姜片（2片）
花生油（10克）

STEP1、蛏子泡淡盐水两小时吐尽泥沙，中间换水两三次

响油蛏子

STEP2、准备食材

响油蛏子

STEP3、水烧开，放入姜片，料酒10克，倒入蛏子，两次沸腾后转小火煮一分钟，捞出摆盘

响油蛏子

STEP4、青椒，小米辣切丝，摆在盘中央，酱油，料酒混合，放适量盐糖，加半碗凉白开

响油蛏子

STEP5、浇在蛏子上

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STEP6、锅热油，淋在蛏子和料上，完成

响油蛏子

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冰糖雪梨百合银耳汤

#养生贴#保健医生说宝宝肺热所以咳嗽一直不好秋天天气干燥建议吃点梨中午买了食材，做了一雪梨百合银耳汤熬了一下午，宝宝下学回家正好喝！熬了一大锅我老爸宝宝都够喝的！附上食谱：银耳、百合若干泡温水30分钟雪梨1削皮切小块、若干、少量。雪梨、银耳、百合先水熬制，我用电饭煲熬了2小时熬到1小时熬至汤汁粘稠就可以吃了！功效：驱燥润肺、化痰利水！适合肺热、咳嗽多痰的人！特别适合秋季的调理！入秋开海吃海鲜喽

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