 家常菜

葱油梭子蟹

梭子蟹挑选的时候要捏捏腹部，饱满的就是肥而有肉的，会凹陷的就是瘦瘦的小可怜，螃蟹的时候先把大脚剪掉，不要被夹伤

STEP1、梭子蟹洗净

葱油梭子蟹

STEP2、把梭子蟹大卸八块，去除腮、胃、心等无法食用的部分，洒上适量美极汁，和料酒，放上几片生姜

葱油梭子蟹

STEP3、切好葱花备用

葱油梭子蟹

STEP4、水烧开后，蟹上锅蒸15-20分钟

葱油梭子蟹

STEP5、蒸好的螃蟹上撒上葱花，把热油林上去，香气四溢

葱油梭子蟹

STEP6、蒸出来的汤汁混合着蟹的鲜美味道，拌饭吃很棒哦~~~

葱油梭子蟹

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鸡肉简餐

春天到了，夏天就在眼前，再不努力减肥，更待何时！但也不能太亏待自己，所以做了这个有肉有蔬菜有水果更能补充蛋白质的简餐，感兴趣的可以做一做哦。梭子蟹除了清蒸和炒年糕，这个做法也是简单又美味，而且汤汁很下饭哦~~~