家常菜蕉叶糍2024-04-26 16:05:32 蕉叶糍的做法配料表
蕉叶糍的做法经验之谈STEP1、香菇用温水泡软后剁碎备用 STEP2、糯米粉加入适量清水和成团 STEP3、瘦肉用生抽,淀粉,酒,1汤勺食用油抓拌均匀腌制好,然后放入香菇,香油,盐,鸡精,糖抓拌均匀调味 STEP4、把米团分成小块后。用擀面棍把小块的米团擀成中间厚两边薄的粉皮备用 STEP5、把适量的馅料放入粉皮中 STEP6、用虎口把装有馅料的粉皮封口 STEP7、然后捏圆做成丸子 STEP8、再把装有馅料的丸子压扁 STEP9、香蕉叶须事先洗净晾干。把晾干的香蕉叶剪成25厘米长的小块备用。香蕉叶市面上有卖,一整块的香蕉叶在市场上出售的时候已经被店家从中间一分为二的处理好了,所以它的宽度是固定的了。我们只需要量长度,剪好就可以。在洗好晾干的香蕉叶上涂上一层食用油油,不用多,薄薄的一层就行了。这样做是为了防止蒸熟的糍粑会粘在这香蕉叶上不好剥离 STEP10、把弄好的糍粑放在涂有食用油油的芭蕉叶上 STEP11、先左右对折 STEP12、再上下对折,就是弄好了 STEP13、把弄好的糍粑放蒸笼,对折的地方朝下,蒸1520分钟。蒸 STEP14、时间一到就可以拿出来,晾冻之后就能吃了 |
以糙米做主食不但不会发胖,其多纤维反而会有减肥纤体的功效。茄子、香菇有助于体内排毒,这个饭十分适合想要瘦身减肥的菇凉~时间关系,这次只做了咸馅的。所以甜馅的就没有图片啦,不过会在下面附有制作方法。
自从研制出这道美味,便一发不可收拾,连着吃了一周酸辣粉。时间关系,这次只做了咸馅的。所以甜馅的就没有图片啦,不过会在下面附有制作方法。