 家常菜

素食营养奶·芝麻燕麦花生浆

2024-04-26 16:05:32 燕麦,花生,芝麻,花生浆,营养,素食,麦花,麻燕,

素食营养奶·芝麻燕麦花生浆的做法配料表

花生（一碗）
燕麦和芝麻（共四分之一碗）
水（四碗）

STEP1、花生、燕麦、芝麻洗净泡一晚上

素食营养奶·芝麻燕麦花生浆

STEP2、放入豆浆机中打浆加热，然后过滤

素食营养奶·芝麻燕麦花生浆

STEP3、这个是过滤出的渣

素食营养奶·芝麻燕麦花生浆

STEP4、加料炒后非常绵香可口

素食营养奶·芝麻燕麦花生浆

STEP5、这是营养奶浆成品，香味浓郁，回味无穷；营养丰富，美味可口。

素食营养奶·芝麻燕麦花生浆

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 家常菜

杏子果酱

又到杏子成熟的季节，杏子软糯易烂，水分适当，很适合熬果酱呢。果酱里的果肉纤维能品尝得到，香甜带酸，加到面包，酸奶都很合适。植妈妈很办法让动吃自己实植没脑没神经系统所植没痛感植天就是动而动不同动人类样怕痛怕失去命动天就不是所我了者已经四年了孩子正在长身体特想拥款美味奶浆好让孩子经常喝充身体长之所需查阅了相关资料明确如下25%35%蛋白蛋白与动性蛋白差异不而且不胆固醇实肪、糖类、A、B6、E、K，矿钙、磷、铁，8所需氨基酸不饱肪酸，磷、胆碱、胡萝卜、胆碱、磷，可促进新陈代谢、增强记忆力，可益智、抗衰老、延寿且味道很是鲜美担心钙不够于是又在查阅资料找到钙不低且它如下各谷类当，钙最高，达精白米7.5倍之尽管钙吸收率不如牛奶钙

胡萝卜餐包

我承认我就是个重度拖延症患者……想写这个胡萝卜餐包的菜谱还是去年这个时候的时候，然后嗖的一下就拖到了今年……==||不过可喜的是，吭哧瘪肚的总算是把它给写出来了。胡萝卜小餐包，我家里常做的餐包系列之一，理由特别充分~好吃，简单，黄油比重很小，然后还可以消灭买多了丢在冰箱角落的胡萝卜，一举一万得，建议一定尝试。顺便缅怀下当年开封菜全家桶里的胡萝卜餐包。b(￣▽￣)db(￣▽￣)d本方23cm*23cm正方烤盘一盘量，总共16小个。日常微信：smilemia(验证暗号：二乔看过来)米二乔的烘焙杂货店：mi2q植妈妈很办法让动吃自己实植没脑没神经系统所植没痛感植天就是动而动不同动人类样怕痛怕失去命动天就不是所我了者已经四年了孩子正在长身体特想拥款美味奶浆好让孩子经常喝充身体长之所需查阅了相关资料明确如下25%35%蛋白蛋白与动性蛋白差异不而且不胆固醇实肪、糖类、A、B6、E、K，矿钙、磷、铁，8所需氨基酸不饱肪酸，磷、胆碱、胡萝卜、胆碱、磷，可促进新陈代谢、增强记忆力，可益智、抗衰老、延寿且味道很是鲜美担心钙不够于是又在查阅资料找到钙不低且它如下各谷类当，钙最高，达精白米7.5倍之尽管钙吸收率不如牛奶钙

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