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养颜粥


2024-04-26 16:05:32 ,


养颜粥的做法配料表

  • 木瓜 (1个)
  • 桃胶 (适量)
  • 皂角米 (适量)
  • 血燕 (适量)
  • 红枣 (适量)
  • 枸杞 (适量)
  • 冰糖 (适量)

养颜粥的做法经验之谈

养不养颜另说,但绝对的养心情

STEP1、雪燕、桃胶和皂角米分开各泡五个小时以上,挑出杂质。

养颜粥

STEP2、适量清水,加入桃胶、皂角米、红枣,中小火20分钟。

养颜粥

STEP3、木瓜洗净对半切开,挖掉籽,底部把皮切一薄片使其容易放平,加入炖好的粥,加入雪燕、枸杞,水开中小火隔水蒸15分钟。

养颜粥

STEP4、木瓜用不完的粥里加入雪燕枸杞再中小火炖10分钟,最后根据自己口味调冰糖或者牛奶。

养颜粥

STEP5、简单的也可以第一步就把切块的木瓜放进去一起煮,木瓜软烂,几乎不用放冰糖了,放冰箱里冷藏后,炎炎夏日吃一碗真是倍儿爽啊

养颜粥

STEP6、玻璃碗盛出来,养眼养颜

养颜粥


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