STEP1、混合全麦粉，椰子油，赤藓糖醇，燕麦。

STEP2、揉成团，盖保鲜膜，冰箱冷藏一小时。

STEP3、前一晚煮熟红豆，加入适量牛奶，奶粉，赤藓糖醇

STEP4、锅中加入一点椰子油，混合红豆泥，放入奶酪

STEP5、炒至刚刚变干

STEP6、模具抹椰子油，擀开面团

STEP7、叉子扎洞

STEP8、放入红豆馅

STEP9、剩下派皮制作成长条编好

STEP10、编好如图

STEP11、去掉边，抹蛋液，烤箱预热200度15分钟。

STEP12、200烤15分钟，17015分钟。

STEP13、Susan趣味早餐第1322号，福娃妮妮，低脂全麦红豆派，菠菜豆腐汤。