STEP1、雪燕泡水半天
STEP2、雪莲子泡水半天
STEP3、以上材料泡开后,加上新鲜莲子,加上2升水一起放入陶瓷锅中煮
STEP4、水滚后煮大约1小时,然后加上枸杞子、冰糖(可以稍甜点,因为后面还要加牛奶)
STEP5、吃时加上纯牛奶
STEP6、天气干燥,可以多喝几碗润润
牛奶 糖水 莲子 雪燕