家常菜牛奶莲子雪燕糖水2024-04-26 16:05:32 牛奶,糖水,莲子,雪燕, 牛奶莲子雪燕糖水的做法配料表
STEP1、雪燕泡水半天 STEP2、雪莲子泡水半天 STEP3、以上材料泡开后,加上新鲜莲子,加上2升水一起放入陶瓷锅中煮 STEP4、水滚后煮大约1小时,然后加上枸杞子、冰糖(可以稍甜点,因为后面还要加牛奶) STEP5、吃时加上纯牛奶 STEP6、天气干燥,可以多喝几碗润润 |
利马奇来袭的周末,依旧早起和小伙伴相约撸铁。这样的台风天,外面风雨交加,屋内却依旧闷热。健身完回到家,一杯超快手的葡萄气泡水,还有美味的健身餐,清凉、饱腹而又满足。秋天干燥多喝滋润的糖水
决明子绿茶饮具有清凉润喉,清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。但决明子性微寒,因此腹泻、胃痛的人不宜饮用此茶。秋天干燥多喝滋润的糖水