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家常菜宝宝辅食之胡萝卜三文鱼粥2024-04-26 16:05:32 胡萝卜,萝卜,三文鱼,辅食,鱼粥,三文鱼粥,胡萝, 宝宝辅食之胡萝卜三文鱼粥的做法配料表
STEP1、大米洗净提前浸泡半小时，胡萝卜切碎，三文鱼切丁
STEP2、先把胡萝卜和大米大火煮沸，转中小火把胡萝卜煮软
STEP3、然后加入三文鱼，继续小火熬煮，中间要不时搅拌，以防粘锅，三文鱼熟后可以适当用勺压碎
STEP4、然后盖上盖子小火继续煮，煮到食材软烂，水开始收干到自己想要的程度
STEP5、晾凉后就可以吃了，我家娃是饭霸，什么都爱吃
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我们一家人都是比较喜欢喝汤的，天天喝都不会腻，尤其加点玉米煮出来的汤格外好喝。乳白色的汤带有玉米特有的香甜气息，饭前来上那么一碗，不要太满足了。宝宝马上八个月了，还没出牙，但是我们想尽量锻炼他的咀嚼能力，为以后自主进食做准备，所以会做一些相对固体又有一部分嚼劲的食物。我们五个半月开始吃辅食，从六个多月开始就可以自己吃整颗草莓这类的食物，所以单纯泥糊状的食物他已经开始不太感兴趣并且觉得无聊了。三文鱼是比较不错的辅食鱼，脂肪含量充足，蛋白质高，可以保证宝宝每天的肉和油脂摄入
最近家里买了一大捆铁棍山药，每天不是蒸着吃，就是煮着吃，想想也太单调了。今天刚学了一个山药鸡蛋饼的做法，感觉即简单又美味，特别是山药的营养成分是其它食材里没有的。在这里我把这个做法推荐给大家，希望大家喜欢。宝宝马上八个月了，还没出牙，但是我们想尽量锻炼他的咀嚼能力，为以后自主进食做准备，所以会做一些相对固体又有一部分嚼劲的食物。我们五个半月开始吃辅食，从六个多月开始就可以自己吃整颗草莓这类的食物，所以单纯泥糊状的食物他已经开始不太感兴趣并且觉得无聊了。三文鱼是比较不错的辅食鱼，脂肪含量充足，蛋白质高，可以保证宝宝每天的肉和油脂摄入
