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牛奶鸡蛋醪糟


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,,


牛奶鸡蛋醪糟的做法配料表

  • 牛奶 (200ml\一人份)
  • 醪糟 (根据口味轻重决定用量)
  • 枸杞 (适量即可)
  • 核桃
  • 红枣{去核,切片}
  • 可以加其他干果,杏仁,花生,白果等)

牛奶鸡蛋醪糟的做法经验之谈

一:健胃消食,促进食欲 二:提神解乏 解渴消暑,促进血液循环、舒筋活络、也是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。    三:美容养颜 富含蛋白质、矿物质等,特别是含有较多维生素B族,它能滋润肌肤,保护表皮、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。 PS:{红枣,性温味甘,补脾养胃,健运中气,健脾而不脾、滋胃阴而不湿、润肺而不犯寒、养血而不滋腻} {枸杞,补肾生精、养肝、明目安神;有降低血糖、 抗脂肪肝作用}

STEP1、先把用料都准备好

牛奶鸡蛋醪糟

STEP2、红枣,核桃,枸杞,清洗,沥干,切开所需要的大小

牛奶鸡蛋醪糟

STEP3、把牛奶倒入锅里,煮沸后,调小火

STEP4、准备好的红枣和枸杞放入锅里,个人觉得多煮会比较入味,有奶香的味道哦。

STEP5、把鸡蛋打散打匀,倒入煮沸的牛奶里,看见蛋花就立刻调回文火,这样不会沸出蛋沫

STEP6、最后把热的牛奶鸡蛋醪糟,倒入放好果仁的碗里,可一适当加糖,但是我觉得原味也不错哦

STEP7、品尝前,记得打扫自己的战场哦!!!不然会被麻麻凶的~~


温馨提示:


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清夏君子豆腐

喜欢汤水丰富色泽饱和的菜;也喜欢送入口中,可多层次刺激味蕾并带来余韵回味的菜。豆腐因为煎至金黄而留下的脆爽并没有被汤汁完全淹没,入味Q弹也倔强的保持着酥脆;苦瓜没有过分的苦味儿,反而带来了属于它的清香;豌豆软腻腻,咬起来是扑哧的豆子香甜;还有肉末的参与,释放出最大限度的鲜美。他们紧密的融合,是令人无限垂涎与怀念的美味。民间传说中,苦瓜有一种“不传己苦与他物”的品质,就是说苦瓜与任何鱼或肉同炒同煮,绝不会把苦味传给对方。所以曾有人说苦瓜“有君子之德,有君子之功”,誉之为“君子菜”。并且它的营养价值极高,能很牛奶鸡蛋醪糟(鸡蛋牛奶醪糟亦可),顾名思义,就是用牛奶、鸡蛋、醪糟一起煮制而成,是金城兰州比较流行的美食,最先食用牛奶鸡蛋醪糟的是甘肃临夏人,后传入兰州。 第一次吃到时就被酒酿的清香,果仁的甘甜酥脆,蛋花的润滑爽口征服了味蕾~~~~秉承吃货的的实践精神,捣腾,摸索。。。求进步,{PS;请以一颗包容的心,体谅一个入门的新人哈。。。啧啧 o(∩_∩)o }

和维他一样味道的柠檬茶

“维,赛过吸麻。”自从喝过维之后,喝都觉得寡淡,于想自己亲手尝试做出个维一样浓郁解渴。维,尤中涩涩道让人流连忘返经过不断失败(喝喝到吐,终于试出以下这个配方,凸显道,希望家喜欢※注:配方用量根据食材不同会有些许变化,欢迎家踊跃尝试,比心牛奶鸡蛋醪糟(鸡蛋牛奶醪糟亦可),顾名思义,就是用牛奶、鸡蛋、醪糟一起煮制而成,是金城兰州比较流行的美食,最先食用牛奶鸡蛋醪糟的是甘肃临夏人,后传入兰州。 第一次吃到时就被酒酿的清香,果仁的甘甜酥脆,蛋花的润滑爽口征服了味蕾~~~~秉承吃货的的实践精神,捣腾,摸索。。。求进步,{PS;请以一颗包容的心,体谅一个入门的新人哈。。。啧啧 o(∩_∩)o }


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