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家常菜 |
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家常菜 |
玉米胡萝卜富含维生素，无花果干，用来作煲汤料有清热解毒，化痰去湿的功效。这道汤煲出来清甜的味道，十分平和，老少皆宜。山药含多糖体，黏液蛋白，薯蓣皂素与植物雌激素等，可滋养强壮身体，修复肠胃黏膜，增进食欲并促进干扰素，T细胞的合成，改善更年期不适。黄豆含丰富的蛋白质，叶酸和大豆异黄酮。
夏天不想长时间待厨房里的可以试试这个排骨饭山药含多糖体，黏液蛋白，薯蓣皂素与植物雌激素等，可滋养强壮身体，修复肠胃黏膜，增进食欲并促进干扰素，T细胞的合成，改善更年期不适。黄豆含丰富的蛋白质，叶酸和大豆异黄酮。
