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清热解毒·蜂蜜苦瓜汁

2024-04-26 16:05:32 苦瓜,蜂蜜,苦瓜汁,

A:怎样选苦瓜Q:瘤形花纹的苦瓜比较苦，棱形花纹的苦味淡些，根据个人口味选择。A:太苦怎么办Q:去净白囊，焯水两分钟，可减少苦味。A:是否任何人都适合Q:寒凉体质或较虚者慎喝。

STEP1、苦瓜洗净去籽及白囊，切成细粒

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STEP2、瓜粒放入沸水中，两分钟后取出

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STEP3、放入料理机加少许凉开水打成汁，过滤一遍

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STEP4、加入蜂蜜调味

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STEP5、冰镇后更好喝哦

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