STEP1、我做了两小碗的量。简单来说就是百合是山药的二分之一。山药我用的是铁棍山药，口感更粉糯。普通山药一样可以。

STEP2、将铁棍山药去皮洗干净，和百合一起用蒸锅蒸熟。

STEP3、将蒸熟的山药、百合、冰糖水以及牛奶一起放入料理机中打打打，打到自己满意的糊状即可。

STEP4、撒点蔓越莓干，清爽解腻。