STEP1、步骤：先做面包糠教程（有的话直接省略这步）全麦吐司切小块放在预热好的烤箱150左右烤20-25分钟，期间要注意翻看避免焦烤好后晾凉用擀面杖擀碎，有料理机的直接打碎就OK了

STEP2、鸡肉减冻洗干净去多余的筋膜，切小块。加入生抽黑胡椒，淀粉搅拌均匀腌制半小时左右，时间越长越入味。鸡蛋打散备用腌制好的鸡肉先裹一层淀粉再蘸蛋液最后裹上面包糠（还可以把面包糠放在袋子里把蘸有蛋液的鸡肉放在袋子里摇晃均匀，这样快）放在预热好的烤箱180烤20分钟就OK了，蘸上番茄酱开吃

STEP3、

STEP4、

STEP5、