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家常菜养颜番茄鱼锅2024-04-26 16:05:32 番茄,番茄鱼,鱼锅,茄鱼, 养颜番茄鱼锅的做法配料表
养颜番茄鱼锅的做法经验之谈STEP1、黑鱼一条。去鳞和内脏。小心不要被黑鱼的牙齿刮到，黑鱼口大齿利，是很凶猛的鱼类，吃小鱼，缺水的时候还可以潜伏在淤泥里，生存能力很强 STEP2、沿着脊椎骨把鱼肉片下来 STEP3、将鱼肉横摊在砧板上，斜自上而下地切成鱼片。看我的放置比较别扭吧，没办法，我是左撇子 STEP4、黑鱼肉因为几乎没有鱼刺，所以很好片，一会就把鱼肉都片成了大薄片。看看，鱼皮很完整，而且几乎没残留一点鱼肉，好有成就感哦！看看这大鱼片，每一片几乎都这样，吃起来该多爽啊 STEP5、选三个又大又红的西红柿。葱姜切大片 STEP6、西红柿切小块 STEP7、锅里热油，葱姜下锅，爆香 STEP8、西红柿扔进去，炒软，炒到出汁 STEP9、锅里加水，再加三勺番茄酱 STEP10、汤烧开，先下鱼骨和鱼头炖 STEP11、鱼片用淀粉和料酒抓匀 STEP12、待锅里的汤再次沸腾后，下鱼片。大火煮，等鱼片变色后，扔一把香菜，加少许盐调味就可以上桌了 温馨提示：本文收集了养颜番茄鱼锅的家常菜， 番茄的家常菜,番茄鱼的家常菜,鱼锅的家常菜,茄鱼的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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寝室的电饭煲要被玩坏了煮饭和汤粥档一个按键最简单的电饭煲这个番茄黑鱼很适合不吃辣的人，鱼片翻滚在浓浓的番茄汤汁里，色很艳，汤很鲜，尝一口黑鱼片，嫩如豆腐，和着番茄酸溜溜的味道，开胃爽口。在饭店一般还要加一些黄豆芽这样的蔬菜，表面再撒上一层熟芝麻，看起来漂亮，吃起来营养丰富，口感更香啦！
可根据口味自行调整蔬菜蔬菜碎大小可根据宝宝咀嚼能力自行调整这个番茄黑鱼很适合不吃辣的人，鱼片翻滚在浓浓的番茄汤汁里，色很艳，汤很鲜，尝一口黑鱼片，嫩如豆腐，和着番茄酸溜溜的味道，开胃爽口。在饭店一般还要加一些黄豆芽这样的蔬菜，表面再撒上一层熟芝麻，看起来漂亮，吃起来营养丰富，口感更香啦！