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家常菜蜂蜜苦瓜汁2024-04-26 16:05:32 苦瓜,蜂蜜,苦瓜汁, 蜂蜜苦瓜汁的做法配料表
蜂蜜苦瓜汁的做法经验之谈STEP1、苦瓜洗净去掉瓜籽及白囊，切成细粒 STEP2、烧开水把瓜粒放入焯2分钟取出 STEP3、放入料理机加少许凉开水打成汁，过滤一遍 STEP4、按个人口味加入蜂蜜调味即可 STEP5、个人觉得如此盛夏入冰箱冰镇后再喝更好 |
来到东莞才知道，也才吃到的一道菜，因为喜欢所以盟发了非学到手的冲动，偶然的在东莞的一个节目中终于把这道菜学上手了，虽然不太正宗，但吃过的人都说味道不错。苦瓜虽苦犹甘，深得讲究健康饮食人士的喜爱，尤其有爱美之心的女士，因为它含有“高能清脂素”，即苦瓜素，能使摄取的脂肪和多糖大量减少，从而达到清脂减肥的效果。苦瓜还是一种天然护肤品，其富含的维生素C可促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加细腻光滑。苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃。它还具有一种独特的苦味成分——金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热的作用，因此夏季特别适合食用苦瓜。凉菜、生食、做汤、清炒都可我今天就弄了适合小暑大暑的蜂蜜苦瓜汁
洛神花酱,洛神花3斤,冰糖250克,水500克,饼皮：,水皮：中筋粉300克,油110克,水120克,盐4克,糖20克。和好分20份。,油皮：低筋粉240克,猪油120和好分20份。苦瓜虽苦犹甘，深得讲究健康饮食人士的喜爱，尤其有爱美之心的女士，因为它含有“高能清脂素”，即苦瓜素，能使摄取的脂肪和多糖大量减少，从而达到清脂减肥的效果。苦瓜还是一种天然护肤品，其富含的维生素C可促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加细腻光滑。苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃。它还具有一种独特的苦味成分——金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热的作用，因此夏季特别适合食用苦瓜。凉菜、生食、做汤、清炒都可我今天就弄了适合小暑大暑的蜂蜜苦瓜汁