STEP1、还在为内酯豆腐脱不完整而苦恼吗！（其实这个方子无需摆盘 可自动跳到步骤6）

STEP2、盒子对角处各剪一个小口

STEP3、剪完口豆腐就应该已经脱落了 没脱不要紧 往口里吹个气儿 包豆腐脱的溜干净！

STEP4、倒过来把封膜撕掉再倒扣出来 没毛病 那行除了我拍虚了-_-#

STEP5、自己吃取一半豆腐切成薄片

STEP6、把豆腐铺在碗底（当然平时不用摆盘的话直接拿勺子挖盒里的豆腐就好了！！）

STEP7、倒入两只打散的鸡蛋

STEP8、放一小勺白胡椒 2—3大勺生抽 均匀撒在表面 最后放熟的西兰花（西兰花要焯熟再放阿 可以前一晚焯好冷藏保存 也可以早上现煮 西兰花在开水里过一下断生就可以了）

STEP9、盖保鲜膜中高火微波3—4分钟左右 至鸡蛋全熟 炒鸡鲜嫩