家常菜升级版虎皮辣椒2024-04-26 16:05:32 辣椒,虎皮辣椒,虎皮,虎皮辣, 升级版虎皮辣椒的做法配料表
STEP1、五花肉洗净。 STEP2、五花肉切丁。 STEP3、五花肉剁成肉馅子,自己总是感觉外面的肉馅子不干净,还没有自己剁的好吃。所以家里肉馅子都是自己来剁。 STEP4、葱姜切沫,放到肉馅子里继续剁。 STEP5、放入盐1勺,味达美2勺,十三香1勺,五香面1勺,花椒粉1勺,继续剁 STEP6、剁好的馅子。 STEP7、尖椒4个切成段。 STEP8、将剁好的肉馅塞到尖椒里。 STEP9、起锅热油,油温三成热放入辣椒,一定要小火煎,大火容易煎糊。 STEP10、一面煎出虎皮来,将尖椒翻一下煎另一面。 STEP11、全部煎好后盛盘备用。 STEP12、蒜用拍一下切碎。 STEP13、起锅烧油,油温三成热,放入蒜炒香。 STEP14、放入一勺蚝油继续炒。 STEP15、放入煎好的辣椒翻炒一下。 STEP16、放入一勺味达美。 STEP17、放入半碗水收一下汁,盛盘。 |
功效:养脾护胃化痰理气补肾补脑提神强身健体预防感冒增强免疫力五花肉,葱,姜,盐,味达美,十三香,五香面,花椒粉,尖椒,蒜,蚝油,味达美
减肥健身期间想吃炒面,一般的炒面热量很高,不适合我。然后我就研究了一下,用QQ面代替了一般的面(QQ面的热量只有一般面条的1/3-1/2,加进炒面里的肉是即食鸡肉。全程少油少盐五花肉,葱,姜,盐,味达美,十三香,五香面,花椒粉,尖椒,蒜,蚝油,味达美