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家常菜蒜蓉西蓝花蒜蓉西蓝花的做法配料表
蒜蓉西蓝花的做法经验之谈STEP1、西蓝花掰块洗净焯水，1分钟左右，颜色翠绿捞出沥水。时间不要太长，太软了影响口感。
STEP2、准备配菜，胡萝卜切片，蒜切碎。
STEP3、热油，蒜爆香，先炒胡萝卜，再放西蓝花，加入耗油、盐翻炒，如果粘锅可加少量水。动作一定要快快快！！！两分钟出锅。因为这个菜我学会了颠勺
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菜系
- 1苹果红茶冻
- 2好吃的牛奶小餐包
- 3戯食記--十美鹿肉
- 4苦瓜酿
- 5正宗汕头手打牛筋丸
- 6紫金祥云水晶芝士月饼
- 7豆腐角
- 8椰汁芒果芋圆西米露
- 9南杏川贝雪梨汤
- 10番茄罗勒配奶酪沙拉
- 11比哈根达斯好吃的草莓冰淇淋
- 12油泼牛百叶
- 13风味韭花酱
- 14超级简单的口水鸡
- 15鸡茸时蔬粥十个月宝宝辅食
烹饪方式
- 104/26雪花香酥炸鸡排
- 204/26必品阁泡菜王水饺·煎饺抱蛋
- 304/26凉拌紫甘蓝
- 404/26西蓝花炒虾仁
- 504/26咖喱培根盖浇面
- 604/26猪肝枸杞叶养肝汤
- 704/26吴宝春的葡萄小面包
- 804/26烤香菇
- 904/26治愈暖胃日式浓郁咖喱乌冬面
- 1004/26酸菜鱼头汤
- 1104/26日式薄煎饼
- 1204/26红酒炖牛尾
- 1304/26豆炒茄子
- 1404/26爆炒|蒜苗|回锅|田鸡
- 1504/26直登大雅之堂的红烧豆腐