家常菜减脂少油健康版烧茄子豆皮2024-04-26 16:05:32 豆皮,茄子,烧茄子,烧茄, 减脂少油健康版烧茄子豆皮的做法配料表
STEP1、茄子洗净切条香菜切段备用 STEP2、豆皮切段备用(因为我家吃素所以会储存豆制品,这是从冰箱里拿出来的) STEP3、加入少量橄榄油和两颗八角熟锅我炒菜加油都很少,这张图离的近显得油很多的样子,其实锅很大 STEP4、加入茄子炒软后加入一丢丢水继续翻炒 STEP5、茄子变得更软一些后加入豆皮和适量水(水漫过菜一半就好),继续翻炒一会 STEP6、感觉茄子开始只有一丢丢生、豆皮也变软了以后加入酱油和盐(我感觉这会茄子最吸味儿!),加入适量水没过菜,盖盖转中火焖一会! STEP7、汤汁收的差不多了,出锅前加入适量香菜,喜欢吃就多加不喜欢吃就不加,个人感觉香菜是烧茄子的灵魂!再加入少许香油,可以尝一下味道,如果不够咸可以再加一小丢丢盐,翻炒一下就可以出锅辣! STEP8、盛出来就可以吃啦! 温馨提示:本文收集了减脂少油健康版烧茄子豆皮的家常菜, 豆皮的家常菜,茄子的家常菜,烧茄子的家常菜,烧茄的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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我特别喜欢这种土地里面生长出来的“肉肉”我觉得它是最纯天然的主食之一,我阿熙最经常吃的就是紫薯小米粥。紫薯松饼、紫薯蛋卷,软软绵绵的口感小朋友都很喜欢。所以嘞!这次我就想试试,可爱的紫薯是不是可以和曲奇一起“恋爱”呢?哈哈哈五一回家辣,爸妈都吃素,麻麻又很喜欢我做的茄子,于是就记录了一下这个简单又健康的茄子菜谱嘻嘻
鲜嫩无刺的龙利鱼是首选,裹了玉米淀粉小火慢煎,煎出一个脆生生的酥皮,又不能坏了鱼肉的水灵。再按着比例来调这鱼香汁儿,趁着热油,次啦次啦往上淋,用最快的速度让一切融合,精华到手。五一回家辣,爸妈都吃素,麻麻又很喜欢我做的茄子,于是就记录了一下这个简单又健康的茄子菜谱嘻嘻