• 大枣 （8-10颗）
• 生姜 （1块）
• 水 （800-1000ml）
• 红糖 （适量）

1、制作姜枣茶的时候要选用大枣，而且煮之前大枣要切碎，这样才可以把里面的营养和糖分都煮出来，发挥出更好的功效。2、红糖的用量可以根据自己喜欢的程度调整，如果用的大枣很甜也可以不加。3、煮好的姜枣茶饮用之前最好用筛网过滤一下，因为经过一段时间熬煮，大枣已经煮烂，残渣比较多，过滤之后的口感会比较好。