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白芸豆泥


2024-04-26 16:05:32 ,,,


白芸豆泥的做法配料表

  • 芸豆 (200克)
  • 水 (150克)

白芸豆泥的做法经验之谈

水要少,磨的细!豆子太粗吃完可能会胀气哦!才吃了一小碗的我已经吃不下任何东西了…它的减肥效果是不是就是这样来的…

STEP1、清洗白芸豆后泡2H(因为我的是破壁机所以不用泡一宿)

白芸豆泥

STEP2、将白芸豆和水倒入破壁机中,速度最大磨3分钟,再将速度调到3再磨10分钟

白芸豆泥


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