家常菜下酒菜:凤尾鱼罐头风味西兰花小土豆2024-04-26 16:05:32 西兰花,兰花,土豆,凤尾鱼,罐头,鱼罐头,小土豆,凤尾,酒菜,西兰, 下酒菜:凤尾鱼罐头风味西兰花小土豆的做法配料表
STEP1、水里加盐,西兰花汆水。之后调味的时候盐只加一点点,所以在这里就要让西兰花和土豆有味道。 STEP2、水里加盐煮开。小土豆切成适当大小,汆水。其实用耐热容器直接放微波炉叮更方便来着……) STEP3、大蒜和凤尾鱼切末。凤尾鱼味道很重,建议切得碎一点,喜欢吃到鱼肉的话就不用切太细了 STEP4、(可省略)锅中倒入橄榄油和凤尾鱼罐头的油,煎一下小土豆 STEP5、还是橄榄油和凤尾鱼罐头的油,小火炒香蒜末和凤尾鱼 STEP6、倒入土豆和西兰花,加黑胡椒和少许盐翻炒一下就完成啦 温馨提示:本文收集了下酒菜:凤尾鱼罐头风味西兰花小土豆的家常菜, 西兰花的家常菜,兰花的家常菜,土豆的家常菜,凤尾鱼的家常菜,罐头的家常菜,鱼罐头的家常菜,小土豆的家常菜,凤尾的家常菜,酒菜的家常菜,西兰的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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【食材介绍】红菇主治血虚萎黄;产后恶露不尽;关节酸痛。有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效,经常食用,能增强体质、延年益寿。同时它含有多糖类抗癌物质,有利于血液的循环,降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞的转化,对治疗急性脊髓视神经也有一定的疗效。正好看到便宜的凤尾鱼罐头就买了,冰箱里也有小土豆,又去买了棵西兰花做了这个菜。凤尾鱼罐头本身已经很咸了,最后调味的时候一定要注意盐的量
胡萝卜,高丽菜,干香菇,瘦肉,油面,葱,生抽正好看到便宜的凤尾鱼罐头就买了,冰箱里也有小土豆,又去买了棵西兰花做了这个菜。凤尾鱼罐头本身已经很咸了,最后调味的时候一定要注意盐的量