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平菇青椒炒鸡蛋好吃又营养的超快手家常菜


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,,,,,


平菇青椒炒鸡蛋好吃又营养的超快手家常菜的做法配料表

  • 平菇 (一朵约200克)
  • 青椒 (2个)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 生抽 (2勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • 糖 (一点点,约1克)
  • 盐 (少许)
  • 葱姜蒜 (适量)

平菇青椒炒鸡蛋好吃又营养的超快手家常菜的做法经验之谈

1.这道菜主要食材是平菇,菌类都有自己特殊的鲜香味道,所以这道菜不要放鸡精味精蔬菜精之类的。2.放一勺蚝油除了调和味道之外,还能起到勾点薄芡的作用,蚝油不放也可以,用少许芡汁代替,再稍微补点糖和盐。3.大火快炒,青椒断生就可以了,不然青椒口感不脆爽。

STEP1、平菇掰开冲洗干净,在清水中浸泡上10分钟。

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STEP2、鸡蛋打入碗中,用筷子搅散开来,最好能多搅拌会儿,搅到蛋液表面有一层细密的小泡泡,这样在炒的时候鸡蛋会变得体积又大又软和。

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STEP3、青椒去蒂去籽切成斜片。

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STEP4、泡好的平菇沥水待用。

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STEP5、内放油,烧热,先炒鸡蛋,哗的一声鸡蛋就变大好多,看起来是十分的松软。

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STEP6、给鸡蛋翻个面,两面都炒好后可以根据自己喜好用锅铲划拉成大块还是小块,鸡蛋炒好后盛到碗里备用。

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STEP7、调制碗汁,生抽两勺,蚝油1勺,白糖一点点,少许的盐调匀。

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STEP8、锅内重新放油,烧热爆香葱蒜,下入平菇翻炒,刚开始平菇还是比较硬的。

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STEP9、直到炒出平菇中的水分,平菇也变软了。

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STEP10、撒入青椒片,翻炒到断生。

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STEP11、将炒好的鸡蛋块儿倒入锅内翻匀。

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STEP12、倒入调制好的碗汁,大火翻匀收汁,由于加了蚝油,起到了勾薄芡的作用。

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STEP13、一道好吃又营养的平菇青椒炒鸡蛋就做好了,从开火到出锅不会超过10分钟,美味快手家常菜。

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