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缤纷龙利鱼简单快手


2024-04-26 16:05:32 ,,,


缤纷龙利鱼简单快手的做法配料表

  • 龙利鱼 (一条)
  • 青豆 (一把)
  • 玉米粒 (一把)
  • 胡萝卜丁 (一把)
  • 料酒 (一勺(腌鱼))
  • 盐 (一小勺(腌鱼))
  • 五香粉 (一小勺(勾芡汁儿))
  • 白胡椒粉 (一小勺(勾芡汁儿)(炒素菜的盐再少点试试))
  • 盐 (小半勺(勾芡汁儿))
  • 淀粉 (一大勺(勾芡汁儿))
  • 葱姜 (炝锅(感觉可省))
  • 小葱末 (最后装饰(

缤纷龙利鱼简单快手的做法经验之谈

我这次是用的速冻蔬菜所以很快5分钟搞定要是现切的蔬菜炒时间要长一些哈

STEP1、龙利鱼室温解冻 最好微解冻未全化时切成2厘米左右的小块 一口一块很满足 有木有(*^__^*)

STEP2、用料酒 盐 腌制龙利鱼 15mins准备一锅 烧热水 准备汆鱼烧水的功夫切蔬菜丁 还有勾芡汁儿(配小半碗水)

STEP3、水烧开 放鱼 烫一下 四周变色中心微红就可以捞出来啦

STEP4、锅热 一点油 可以爆下葱姜放蔬菜丁(要是速冻的话炒几下就放鱼 要是现切的蔬菜丁 就先放胡萝卜 再放青豆 再放玉米 时间要稍微长点)

STEP5、放鱼 然后就可以放勾芡汁儿啦 中火 慢慢收汁儿 搞定 鱼超嫩有木有 简单有木有 吼吼


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早餐快手南瓜粥

早餐有一碗热乎乎香香甜甜的粥是最好不过的啦,当早晨时间有些紧又没有预约好粥的时候,可以试试这个快手的南瓜粥哦,浓稠香甜,有着诱人的金黄色,同时也可以消耗剩下没有吃完的米饭,15分粥就可以喝到暖暖的粥,快来试试吧龙利鱼是好东西啊鲜嫩没刺还营养健康搭配各色配菜五分钟搞定低调的奢华有木有?上得了台面不?(*^__^*)本来想做鱼米之乡没放薏米改着改着就做成了自家版好看还简单以后会长撸吧搭配了青豆玉米胡萝卜蚕豆四季豆其实还可以放彩椒丁我要是说都用的速冻的你们不要剁我当然现切蔬菜更营养啦鼓励大家现切!!ps:勾汁儿的五香粉还有白胡椒粉大家一定要根据自己的菜量还有接受程度慢慢来不要一下子放很多一小勺比平时放素菜盐的量再少点尤其是白胡椒粉放多点吃起来爽但不习惯的觉得呛啊

鸡丝汤面

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