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无糖无盐无油100%纯甜花生酱


2024-04-26 16:05:32 ,,,


无糖无盐无油100%纯甜花生酱的做法配料表

  • 红皮花生 (500g)

无糖无盐无油100%纯甜花生酱的做法经验之谈

1、花生选红皮花生,成品更甜;2、根据自己口味可以考虑是否放糖、盐和油,如果放糖,记得放糖粉,让其更好和花生融合;3、密封冷藏保存;4、根据自家破壁机来,建议不要最开始用最高速,避免机器损耗严重,宁愿多次,也不要一股脑高速长时间运作,保护好现有厨房玩具,也是断舍离中避免购置更多机器的方式之一。

STEP1、烤箱180度烤10-20分钟,只要花生开始出香味了,就差不多了,避免烤糊。放在烤盘自然冷却到不烫手,不要立刻转移到凉盘子上,因为遇冷容易回潮。

STEP2、不烫手的程度,搓掉外衣

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STEP3、在水槽内吹掉外衣,这是最方便的脱花生皮衣的方法。

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STEP4、破壁机最低档打10s

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STEP5、重复三次。

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STEP6、换成第二档,打3次,次15s,这个时候花生已经出油了;

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STEP7、每次搅打之间都要停顿10s左右,并且用刮将杯壁上的花生刮下去。

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STEP8、搅打出现纹路,再调高破壁机转速,我换成了3挡,也是每次10s左右,打三次。

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STEP9、纹路更加明显,你可以选择调高转速,或者每次时间更久。

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STEP10、越来越细腻了,我到这一步已经停止了,因为我喜欢颗粒感更强的,如果你嫌有点干,可以放油(但我建议吃纯的比较好,花生本身油脂含量就很高了)

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STEP11、刮不干净没关系,直接打豆浆。方法:豆子提前泡好煮熟,加温水果蔬汁模式。

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