家常菜酸奶黑芝麻燕麦吐司2024-04-26 16:05:32 吐司,酸奶,燕麦,芝麻,黑芝麻,麻燕, 酸奶黑芝麻燕麦吐司的做法配料表
酸奶黑芝麻燕麦吐司的做法经验之谈STEP1、放在前面:我揉面用的酸奶是自己用牛奶发酵的,制作非常简单,就是如图的状态如果不高兴制作,可以直接买市售的原味酸奶用,但是一定要选择浓稠款的,太稀的不行 STEP2、除去黄油和黑芝麻,燕麦片以外的所有材料混合称量放入厨师机搅拌缸酸奶不用全加,可以留20-30克备用 STEP3、低速2档搅打至无干粉成团后,转3档揉至扩展阶段,即面团有一定的筋道,但是拉不出膜 STEP4、加入软化的黄油,继续3档揉面团将油脂全部吸收,转5档揉至完全阶段(即手套膜,可以拉出坚韧不易破的薄膜) STEP5、黑芝麻和燕麦片以(2:1)比例混合均匀总量120克,可以适当减少 STEP6、倒入搅拌缸内,开3档揉均匀,也可以手揉均匀 STEP7、揉好的面团取出大概整理一下,放回搅拌缸 STEP8、放入醒发箱内,进行一次基础发酵温度30,湿度75,时间约3040分钟 STEP9、一次发酵好的面团取出,轻拍排气 STEP10、等分成两份(我翻倍做,所以是四份,请留意)常温静置松弛15分钟 STEP11、松弛好的面团再次轻拍排气直接放入吐司盒中做圆形或者心形吐司可以稍稍拉伸变长 STEP12、放入醒发箱进行二次发酵温度38,湿度85,时间约60分钟记得底下放一碗热水 STEP13、发酵至面团涨到吐司盒九分满发酵至最后10-15分钟,烤箱开启预热风炉/平炉同样150 STEP14、放入烤箱烘烤,风炉/平炉150,约25-28分钟 STEP15、烘烤完成脱模,放置晾凉架上,自然冷却 STEP16、第二天就能切片食用啦 STEP17、因为几乎没有整形,有气孔是正常现象哈 |
柠檬的营养价值极高,它不但含有丰富的维生素(如维生素C、维生素P、维生素E、维生素A、维生素B1、维生素B2),含有许多必需的微量元素Ca、P、Fe、Zn、Mg等,还含有独特的柠檬油、柠檬酸。中医对柠檬还有特殊评价,认为柠檬有清热、菌,健脾、开胃及化痰、止咳的功效。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒、减肥。女性食用柠檬,还有润肤、养颜、消除异味的作用。平常在家都是用柠檬泡水喝,这次尝试用新鲜柠檬做了无油无添加的健康柠檬酱,方法简便,绝对的小清新口味,搭配吐司、酸奶味道更赞!应该算是超级养生的一款吐司面包了吧连揉面用的酸奶都是自己发酵的!面团里揉入了大量的黑芝麻和燕麦片最简单最快速的整形方式还原最传统的最原始的吐司状态嚼起来嘎滋嘎滋的口感芝麻和燕麦的浓香夹杂着天然酸奶的味道简直不要太赞噢配方份量为普通450克吐司模两个量
可能是年纪渐渐大了可能是越发喜欢家里的随意感一个人也会在家【好好吃饭】本着“一荤一素一菌菇”的健康原则自己编纂了许多快手菜通常从备料到上桌不超过十分钟应该算是超级养生的一款吐司面包了吧连揉面用的酸奶都是自己发酵的!面团里揉入了大量的黑芝麻和燕麦片最简单最快速的整形方式还原最传统的最原始的吐司状态嚼起来嘎滋嘎滋的口感芝麻和燕麦的浓香夹杂着天然酸奶的味道简直不要太赞噢配方份量为普通450克吐司模两个量