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芸豆烧肉


2024-04-26 16:05:32 ,,,


芸豆烧肉的做法配料表

  • 芸豆(或者花芸豆,大肾豆,红芸豆) (100克)
  • 五花肉(或者排骨,剁肉) (2斤)
  • 大枣 (10颗)
  • 油 (适量)
  • 盐 (2勺)
  • 糖 (1勺)
  • 老抽 (1勺)
  • 生抽 (1勺)
  • 白酒 (1勺)
  • 料酒 (1勺)
  • 小米椒 (20个)
  • 生姜 (6片)
  • 大蒜子 (6瓣)

芸豆烧肉的做法经验之谈

1芸豆要提前浸泡2加足够的水,要热水或者开水,这样肉质比较嫩。3中途要翻动一到两次。4时间和食材多少,锅等等原因有关,每家的火候都不一样,总之肉软,要烧出油;芸豆要烧粉但不能烂,如果豆子小就晚点放;枣子不能烧破皮,但是要特别软。最后要收汁。

STEP1、准备食材,我用的是大肾豆,提前一个晚上浸泡好。

芸豆烧肉

STEP2、把肉洗干净焯道水,去浮沫,在洗洗。

芸豆烧肉

STEP3、把生姜,大蒜子,小米椒洗干净,切大片

芸豆烧肉

STEP4、放进肉里

芸豆烧肉

STEP5、开中火,油四分热,把肉倒进锅里,放白酒。

芸豆烧肉

STEP6、放料酒

芸豆烧肉

STEP7、放味极鲜(或者生抽)

芸豆烧肉

STEP8、放糖,翻炒二分钟。

芸豆烧肉

STEP9、最后放老抽,继续中火翻炒

芸豆烧肉

STEP10、把芸豆,大枣放进锅里一起翻炒片刻

芸豆烧肉

STEP11、加开水

芸豆烧肉

STEP12、水要加够加足,中途不加水,盖好锅盖,转大火烧。

芸豆烧肉

STEP13、水开继续大火焖盖半小时,加盐。继续焖盖大火十分钟后改中火,翻炒,直至收干汁。

芸豆烧肉

STEP14、收汁后装盘。健康营养美味的芸豆烧肉就好了。

芸豆烧肉

STEP15、女儿超爱吃

芸豆烧肉


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