STEP1、准备材料，奇亚籽和小麦胚芽可以根据自己的喜好增减，我没有称过，大概都是一小勺的样子。

STEP2、美国大杏仁，也叫巴旦木，不是中国的杏仁，去壳备用。

STEP3、椰枣可以在进口超市买到，去掉中间的核备用。

STEP4、所有食材和一杯热水倒入破壁机，记得要用饮用水，喜欢喝冷的也可加冰水。

STEP5、启动破壁机打至无大颗粒状态。

STEP6、倒出来就可以喝了，上面还可以撒些奇亚籽装饰一下。

STEP7、成品图

STEP8、成品图

STEP9、成品图

STEP10、欢迎关注我的公众号：妮窝蜜语