家常菜无咖啡因无蔗糖纯素佛系饮品/椰枣杏仁露2024-04-26 16:05:32 杏仁,咖啡,饮品,杏仁露, 无咖啡因无蔗糖纯素佛系饮品/椰枣杏仁露的做法配料表
STEP1、准备材料,奇亚籽和小麦胚芽可以根据自己的喜好增减,我没有称过,大概都是一小勺的样子。 STEP2、美国大杏仁,也叫巴旦木,不是中国的杏仁,去壳备用。 STEP3、椰枣可以在进口超市买到,去掉中间的核备用。 STEP4、所有食材和一杯热水倒入破壁机,记得要用饮用水,喜欢喝冷的也可加冰水。 STEP5、启动破壁机打至无大颗粒状态。 STEP6、倒出来就可以喝了,上面还可以撒些奇亚籽装饰一下。 STEP7、成品图 STEP8、成品图 STEP9、成品图 STEP10、欢迎关注我的公众号:妮窝蜜语 |
虾,蒜,洋葱,生抽,油现在的年轻人啊,动不动就猛灌咖啡和奶茶续命,结果半夜“睡不着,口闷,脑壳有点昏”哎,年纪轻轻的干嘛看不开?来来来,快点试试这款简单快手的佛系饮品,它不含乳制品,素食爱好者也可以尝试,不含蔗糖,用椰枣的天然果糖来增加甜味,另外我还加了超级食物奇亚籽和小麦胚芽,增加额外的营养,一杯下肚不仅有饱腹感,还养生。快点放下你手中的咖啡or奶茶,试试它吧!
看下厨房菜谱做的不成型,而且豆腐味道很重,到处刷视频,总结出来最好吃的,因为只有可可粉就做了巧克力味的,实际上有什么放什么,但是内酯豆腐是必须的,它是低卡的关键,样子太迷,就不放照片了现在的年轻人啊,动不动就猛灌咖啡和奶茶续命,结果半夜“睡不着,口闷,脑壳有点昏”哎,年纪轻轻的干嘛看不开?来来来,快点试试这款简单快手的佛系饮品,它不含乳制品,素食爱好者也可以尝试,不含蔗糖,用椰枣的天然果糖来增加甜味,另外我还加了超级食物奇亚籽和小麦胚芽,增加额外的营养,一杯下肚不仅有饱腹感,还养生。快点放下你手中的咖啡or奶茶,试试它吧!