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全麦红豆薏仁无油无糖欧包


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


全麦红豆薏仁无油无糖欧包的做法配料表

  • 全麦粉 (250克)
  • 高筋面粉 (30克)
  • 红豆 (25克)
  • 薏仁 (25克)
  • 盐 (6克)
  • 新鲜酵母 (15克)
  • 水 (220克)

STEP1、红豆和薏仁放入干的锅,1分钟速度10打磨

全麦红豆薏仁无油无糖欧包

STEP2、打好后,加入所有材料,设置30秒速度4-6混合,接着揉面4分30秒

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STEP3、取出来,

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STEP4、整圆(可以稍微借助点干粉),不锈钢盆撒点粉,放入面团,最好是密封的有盖子的,室温发酵30分钟,放到冰箱冷藏,(这个方法适合没时间的人,如果夏天可以直接发到2倍后继续下一步)

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STEP5、第二天发到2倍大后,取出来按压排气,整圆,二发,

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STEP6、喷点水,撒粉,割包

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STEP7、箱提前预热250度,盖不锈钢盖子20分钟,接着取出不锈钢盆,220度5-10分,看上色决定时间。(盖不锈钢盆是为了营造蒸汽,脆脆的外皮)

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STEP8、外脆里嫩

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