家常菜芒果西米露2024-04-26 16:05:32 西米,西米露,芒果西米露,芒果,米露, 芒果西米露的做法配料表
芒果西米露的做法经验之谈STEP1、煮西米:1、起锅放水,水可以放多些,有个1000毫升左右,水开下西米,煮开后转小火慢煮二十分钟,如果中途水太浓稠可适当加点水,冷水热水都可以,煮二十分钟后盖锅盖焖十五到二十分钟,直到西米完全透明,如果怕有点西米白心可以煮二十五分钟才焖。2:事先准备好凉开水,西米焖好以后过凉开水,可以泡在凉白开几分钟让西米彻底泡凉,凉开水准备的多可多冲洗两三遍。过好凉开水的西米放点白糖泡几分钟,给西米进点甜味。 STEP2、榨果汁:1、大芒果去果肉,取用芒果三分之二果肉,留三分之一切芒果丁备用。2、榨汁机倒入一盒冷藏过的牛奶和大芒果三分二的果肉,加二十克白糖,打成牛奶芒果汁,如果喜欢吃冰凉的,可以加几粒冰块一起打。芒果是足够甜的,但是加的一盒纯奶没有甜味,所以需要加二十克糖保证甜味不被纯奶冲淡,喜欢低糖可以不放。3、我的材料可以做图中的两大碗,一碗为350毫升的容量。 STEP3、装碗:碗内装上三分之二牛奶芒果汁,均匀放上西米,再放芒果丁在中央即可。如果有柚子,剥一片柚子的果肉出来,分成粒粒果肉放在上去,芒果西米露立即华丽转身变成港式甜品杨枝甘露! STEP4、给大家展示下我的榨汁机,比奶茶店的榨汁机多个带煮的功能,小榨汁机也可以的,只要能把芒果肉打成汁就行。 |
最近迷恋牛油果无法自拔。虽然脂肪高,但油脂是不可缺少的营养。牛油果热量也很高,但适量食用对身体健康还是好处多多。看到一些菜谱搭配三文鱼,我觉得大家还是慎重吧,因为三文鱼也是高油脂的食物。只吃鱼就够营养了。相对而言虾虾的脂肪含量很低,搭配果子晚间吃也没什么负担。我这里是一人餐的份量。经典港式甜品,在此基础之上,演化出很多其他甜品,如杨枝甘露,其做法简单易学,在家也完全可以做。
简单易做经典港式甜品,在此基础之上,演化出很多其他甜品,如杨枝甘露,其做法简单易学,在家也完全可以做。