家常菜糖尿病食谱——燕麦粗粮饼2024-04-26 16:05:32 燕麦,食谱,粗粮,粗粮饼, 糖尿病食谱——燕麦粗粮饼的做法配料表
STEP1、燕麦片破壁机打成粉 STEP2、酵母放入一点水里融化,其余水和粉、糖、盐、蛋一起揉合成团 STEP3、酵母化开以后倒入面团,继续揉面,我用面包机揉面程序30分钟。 STEP4、揉完放在桶内发酵,炒了一点雪菜豆腐当馅,也可不包。 STEP5、这个面团基本上不太能发,取一块60g左右,包入雪菜馅,像包包子一样捏起来,用擀面杖擀成饼。总共做了四个,两个有馅两个没有。剩余没馅的就直接搓圆擀成薄的面饼,表面抹一点水,撒上芝麻。 STEP6、这两个包了馅 STEP7、这两个什么都没放,就撒点芝麻,没芝麻撒葱花也行,没葱就什么都不要 STEP8、不立即吃的就保鲜膜包起来放冰箱。随吃随取随用。 温馨提示:本文收集了糖尿病食谱——燕麦粗粮饼的家常菜, 燕麦的家常菜,食谱的家常菜,粗粮的家常菜,粗粮饼的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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经常在外面饭店吃到的拔丝、自己在家也可以轻松做出来,食材和原料的比例一定要按照下面的克数!燕麦是世界上公认的高营养的杂粮之一,含有丰富的维生素和大量的矿物质元素,燕麦片是燕麦粒轧制而成,具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。
经典的正宗的蒜苔炒肉不需要复杂的调料和繁琐的步骤,需要的是火候的掌握和用心的烹饪。才能在简单的制作中变化出无穷的味道燕麦是世界上公认的高营养的杂粮之一,含有丰富的维生素和大量的矿物质元素,燕麦片是燕麦粒轧制而成,具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。