家常菜什锦腰果虾仁2024-04-26 16:05:32 虾仁,腰果,腰果虾仁, 什锦腰果虾仁的做法配料表
STEP1、准备用料,冷冻虾化开。 STEP2、热油炒腰果,盛出来。备用。 STEP3、留一点油,热油加葱花。放入黄瓜丁。 STEP4、加入玉米粒 STEP5、加入虾仁,虾仁很容易熟。 STEP6、放入腰果加盐。ok。 |
坐标广东东莞宝妈一枚产后一胖毁所有,宝宝一岁多了,我的减肥计划终于可以提上日程了!哈哈哈开熏!以下就记录一下我每天的饮吧!减肥第一阶段:7月1日至8月11,共42天,减了5.1kg,约10斤多。(配合,代餐,饮管控,期间没有做运动,最多散一下步)目前第二阶段:为期两周,正常饮,代餐,,主要维稳体重,让身体休息,然后再进入第三阶段42天代餐。第二阶段,DAY9早餐:蒸鸡蛋,紫薯一小个,芝麻核桃糊早午餐:午餐1:香芹杂菇炒牛2:荞麦面半扎下午茶:茉莉绿茶茶包,能量棒晚餐计划:青菜,天2000ml这顿饭的价格:有一点麻烦但相当好吃哦~
看起来很厉害的一道菜其实做起来很简单但又特别好吃属于入门级必会的一道菜鸡块可以改成牛肉块虾做法是一样的有一点麻烦但相当好吃哦~