家常菜孜然椒麻鸡丝2024-04-26 16:05:32 鸡丝,椒麻鸡,麻鸡,孜然, 孜然椒麻鸡丝的做法配料表
孜然椒麻鸡丝的做法经验之谈STEP1、准备:(2人份)鸡肉两块煮熟撕成丝。(鸡腿肉更香,建议鸡腿肉)。香菜、小 葱切碎备用。蒜切成蒜末。香油、生抽、花椒油、辣椒粉、辣椒面、花椒粉、孜然粉、椒盐、孜然粒(可以不要) STEP2、生抽20ml、清水10ml、香油10ml。混合。 STEP3、倒入鸡丝中拌匀!咸味全在这一步调。如果不喜欢吃酱油可以在这个汁中加少许盐化开。再倒入酱汁中。 STEP4、将椒盐、花椒粉、孜然粉、辣椒粉以 1:1:3:2 的比例放入鸡丝上。再撒一些孜然粒。增加口感。(没有就不放了) STEP5、拌匀!拌匀!拌匀! STEP6、加入小葱,香菜,蒜末。 STEP7、将5ml花椒油+10ml食用油+辣椒面放在火上烧开。浇在鸡丝上。 STEP8、拌匀!拌匀!拌匀! STEP9、完成。 |
外面见过就回家试试今天跟大家分享【孜然鸡丝】热量:约300kcal(1人份)蛋白质含量很高,脂肪含量低。是绝对的减脂增肌餐准备:(2人份)鸡肉两块煮熟撕成丝。(鸡腿肉更香,建议鸡腿肉)。香菜、小葱切碎备用。蒜切成蒜末。香油、生抽、花椒油、辣椒粉、辣椒面、花椒粉、孜然粉、椒盐、孜然粒(可以不要)
爱吃辣星人的必备菜肴,可干锅可火锅,阴冷的天气,一道辣子鸡可解千愁哈哈。今天跟大家分享【孜然鸡丝】热量:约300kcal(1人份)蛋白质含量很高,脂肪含量低。是绝对的减脂增肌餐准备:(2人份)鸡肉两块煮熟撕成丝。(鸡腿肉更香,建议鸡腿肉)。香菜、小葱切碎备用。蒜切成蒜末。香油、生抽、花椒油、辣椒粉、辣椒面、花椒粉、孜然粉、椒盐、孜然粒(可以不要)