墨西哥辣豆酱

小提醒

1、关于三种豆类罐头,每一罐都是400g左右的罐头,在进口超市都可以买到,其中黑豆和红腰豆我都是买的罐头,鹰嘴豆我是自己煮的,提前煮好控干水分就好了;2、番茄糊我买的春田的番茄膏,用番茄酱应该也可以的,番茄粒罐头也都可以买到,如果没有可以用一个大番茄切丁后备用;3、没有红椒粉不加也可以;4、如果不是很能吃辣,酌情少放一点绿辣椒;5、做好的辣豆酱可以拌饭,抹饼、做三明治,墨西哥辣豆芦笋三明治另见菜谱;6、做好晾凉后冷藏可放三天,分装冷冻可保存一个月左右;7、里面还可以加炒好的牛肉馅,就是肉版的墨西哥辣豆酱啦,本配方是素食版的

配料

  • 豆类#(见tips)
  • 鹰嘴豆罐头 (1罐)
  • 黑豆罐头 (1罐)
  • 红腰豆罐头 (1罐)
  • 调料A
  • 大蒜 (5瓣)
  • 绿辣椒 (2根)
  • 中型紫洋葱 (1个)
  • 调料B
  • 红、黄椒 (各1颗)
  • 番茄糊(番茄膏罐头或者番茄酱) (100g)
  • 番茄粒罐头(或者生番茄切块提前炒一下) (1罐)
  • 小茴香 (1/2小

做法步骤

STEP1、紫洋葱、红黄椒切小丁;绿辣椒、大蒜切碎末备用,炒锅加热,加入橄榄油,以中火炒香调料A,再加入调料B略炒

墨西哥辣豆酱

STEP2、依次序加入红酒、辣椒粉和红椒粉,中火将红酒收至糖浆般浓稠,接着加入鹰嘴豆、黑豆和红腰豆罐头,加热水(或者高汤),盖上锅盖以小火炖煮1h左右至汤汁浓稠,最后加适量盐调味即可

墨西哥辣豆酱

STEP3、附上第一种吃法,做三明治~面包片加辣豆酱加煮过的芦笋加芝士片,可以选择面包片或者杂粮法棍都可以

墨西哥辣豆酱

豆酱 辣豆 辣豆酱

俏村花 Sitemap    Baidunews 版权所有:铜仁市贵山贵水电子商务有限公司