家常菜糖醋带鱼2024-04-26 16:05:32 带鱼,糖醋带鱼,糖醋, 糖醋带鱼的做法配料表
STEP1、带鱼去掉内脏,洗净后切成小段备用,不要去银鳞喔。 STEP2、加入少许盐、一小勺料酒腌制15分钟,然后倒入干淀粉抓匀,淀粉不用太多,薄薄一层就好。 STEP3、锅中放油,油温7成热时放入带鱼炸至金黄,捞出沥干油备用。 STEP4、油炸带鱼时应先用大火炸,锁住带鱼的表层,再用中火炸,使之炸熟炸透。 STEP5、炒锅中倒入油,下葱姜翻炒出香味。 STEP6、加入醋四汤勺(40克)、白糖三汤勺(30克)、料酒一汤勺(10克)、生抽两汤勺(20克),水五汤勺(50克)煮开。由于刚才腌鱼时加了盐,汤里我就没再加,这时可以尝尝汤的味道,根据个人的口味适度调整。 STEP7、将炸好的带鱼倒入。 STEP8、火烧开改小火焖煮约5分钟左右,待汤汁呈浓稠状,便可盛盘。 STEP9、汤汁不要都收干,糖醋带鱼的汤拌米饭非常好吃。 STEP10、有朋友问多大的汤勺,补个图,就是我们平时喝汤的勺子,一勺子盛水约10克,我家的汤勺稍微大点。 温馨提示:本文收集了糖醋带鱼的家常菜, 带鱼的家常菜,糖醋带鱼的家常菜,糖醋的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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这道菜适合夏日:清爽不油腻,营养丰富,补脑又补钙。做带鱼时好多人会把带鱼身上那层银色的鳞洗掉。其实所谓的银鳞并不是鳞,而是一层由特殊脂肪形成的表皮,称为“银脂”,是营养价值较高且无腥无味的优质脂肪。该脂肪不但具有降低胆固醇的功效,还有美容秀发的作用。
孩子很喜欢吃省事又健康做带鱼时好多人会把带鱼身上那层银色的鳞洗掉。其实所谓的银鳞并不是鳞,而是一层由特殊脂肪形成的表皮,称为“银脂”,是营养价值较高且无腥无味的优质脂肪。该脂肪不但具有降低胆固醇的功效,还有美容秀发的作用。