减糖黑米粉松饼+青汁豆乳

配料

  • 黑米粉 (30克)
  • 低粉 (110克)
  • 豆浆 (130克)
  • 水或两个鸡蛋 (50克)
  • 糖 (10-20克)
  • 盐 (1克)
  • 泡打粉 (4克)
  • 青汁粉 (5克)
  • 豆浆或豆乳 (200ml)

做法步骤

STEP1、第一个碗里糖加盐加水混合。另外一个碗里黑米粉和低粉和泡打粉混合后加入第一个碗。

减糖黑米粉松饼+青汁豆乳

STEP2、平底锅预热。小火。汤勺舀一勺混合物入平底锅。不需要加油。面糊表面回气泡。表面停止气泡后翻面。煎至两面微微金黄色出锅。

减糖黑米粉松饼+青汁豆乳

STEP3、完成

减糖黑米粉松饼+青汁豆乳

STEP4、豆浆或者超市买的豆奶。用起泡器打出厚厚的泡泡。青汁加点开水化开。然后气泡的豆浆倒入青汁。稍微搅拌。完毕。

减糖黑米粉松饼+青汁豆乳

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