STEP1、荷兰豆撕掉老筋。

STEP2、烧一锅水，水沸腾后放入少许油和盐，放入荷兰豆煮1分钟，捞出放入水中，充分后沥干备用。蟹肉棒放入沸水中煮3分钟，捞出放入水中，沥干备用。

STEP3、将荷兰豆斜切成宽条，蟹肉棒斜切成厚片。小贴士：蟹肉棒不要切太薄，容易散开。

STEP4、将荷兰豆和蟹肉棒放入碗中，加入沙拉酱和绿芥末，拌匀。装盘后撒上熟白芝麻即可。小贴士：拌的时候要轻柔，拌，匀。