 家常菜

宝宝辅食鸡肉松

我把肉松打成肉沫，因为宝宝太小，打成沫宝宝好消化

STEP1、把鸡按照纹理切成片，柠檬切片研制15分钟（为了去腥）

宝宝辅食鸡肉松

STEP2、腌好凉水下锅去一下鸡肉上的浮沫，洗净，在重新下锅把鸡肉煮熟，放进保鲜袋中铺平把鸡肉用擀面杖捣烂

宝宝辅食鸡肉松

STEP3、然后把鸡肉撕成一条一条的细丝（这个步骤不能偷懒，不然影响下面的操作）

宝宝辅食鸡肉松

STEP4、肉丝下锅炒至半干，放入搅拌机中搅拌一下，放入锅中再炒干，宝宝无添加肉松就完成啦！

宝宝辅食鸡肉松

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油爆小河虾

1、小河虾洗净后一定要将水分充分沥干，这样炸制时会避免时油星四处飞溅，伤到皮肤。2、虾的炸制时间不宜过久，虾壳与虾肉分离即可，以保持脆嫩适中的口感。3、炒虾的底油不宜过多，因虾已经炸过，不会再吸收油分。我把肉松打成肉沫，因为宝宝太小，打成沫宝宝好消化